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吃酪梨能治退化性關節炎？專家解答 注意2隱藏風險
有說法指出，吃酪梨可治療退化性關節炎，讓不少人都想嘗試看看。對此，林口長庚風濕過敏免疫科表示，酪梨的成分雖可稍微減緩關節疼痛的症狀，但它並非藥物，因此無法治癒退化性關節。醫師提醒，酪梨在食物分類上屬於油脂類，過量食用反易造成肥胖，從而加速關節磨損情形；此外，有些人可能會對酪梨過敏，也要特別注意過敏交叉反應。林口長庚風濕過敏免疫科在臉書粉專發文表示，夏季是酪梨盛產季節，帶有濃郁香氣及滑潤口感，不論直接食用或入菜都很合適，甚至有許多人喜歡將其與牛奶打成果汁飲用。然而，網路盛傳吃酪梨可以治療退化性關節炎，此說法是不正確的，醫師解釋，即便酪梨富含維生素及膳食纖維，成分雖可稍微減緩關節疼痛，但仍非藥物，無治療效果，因此無法治癒退化性關節炎。醫師進一步指出，雖酪梨營養價值高，但也富含高脂肪、高熱量，以食物分類來看其實是屬於油脂類，若經常過量食用，除了造成營養不均衡外，多吃進去的熱量也會變成脂肪儲存在體內，反而造成肥胖，進而加速關節磨損。除此，醫師提醒，有些人可能會對酪梨過敏，也要特別注意過敏交叉反應。醫師說明，所謂的交叉反應是指蛋白質構造相似的食物中，發現有相同過敏反應的現象，例如對哈密瓜過敏者，則會有92％以上的機率，會對西瓜、香蕉及酪梨產生交叉反應，要特別注意。至於如何預防退化性關節炎？《台灣事實查核中心》曾詢問新北市立土城醫院風濕過敏免疫科主任蔡秉翰醫師，他表示，退化性關節炎屬於不可逆症狀，對已經為退化性關節炎者，可以減緩粗重出力的工作；對膝蓋疼痛的患者建議減少下樓梯，或是控制體重，減少膝蓋負擔。另外搭配物理性治療或是熱敷及食用藥物，以減緩退化症狀。
DC、AC兩種風扇怎挑選？專家曝差異：這款省電又安靜
市面上的風扇又分為DC直流和AC交流兩種，專家表示，兩者的馬達設計完全不同的關係，風量和分貝也有差異，DC扇較安靜也較省電，台電過去也曾發文說，DC扇段數較多，可依照個人喜好調整舒適風量，若習慣吹大風的人，就比較適合AC扇。怡和家電近日於YouTube指出，DC和AC兩者的馬達設計完全不同，所以風量及分貝上也有很大的差異。DC扇是在利用高效這個永久磁鐵，通電後通過電池效應去驅動軸心，以帶動電扇運轉，幅度可降低風扇的噪音，風扇運轉摩擦的動能最低是15分貝，DC扇的耗電量是傳統AC的三分之。台電過去也曾針對DC和AC扇解釋，以前只有AC風扇，後來才出現DC風扇，AC馬達採銅線包覆，DC風扇則是直流無刷馬達，以永久磁鐵取代銅線，通電後利用電流磁效應原理，驅動軸心帶動扇葉運轉。台電說，DC扇的優點是功率小，所以省電又安靜，馬達主要是用電路板控制轉速，所以可調整風速大小、段數較多，可依照個人喜好挑選舒適的風量，若習慣吹傳統風扇大風的人，可能會覺得風不夠大，但缺點就是比較貴，因此採購風扇，建議依據需求及環境來選擇。
避免颱風杜蘇芮釀災損 九河局提前啟動防汛應對措施
颱風杜蘇芮來勢洶洶，據多國預測颱風路徑可能會從台灣東部登陸，屆時恐替花蓮帶來強大雨勢，水利署第九河川局已指示轄區單位提前準備防汛應對措施，縣府則呼籲農友及早採取各項農作物防範措施，如颱風造成災損，儘速通報當地鄉鎮市公所。今年第5號颱風杜蘇芮於21日上午生成，多國預測其路徑恐「朝台灣衝過來」，中央氣象局預計在明晚至周二發布海上警報，周二或周三發布陸上警報。九河局因應颱風恐帶來的強勁雨勢，已指示轄區單位提前戒備，包括注意0918地震影響高寮及崙天便道管制事宜、水門前庭雜物與淤積清理，另提醒縣府巡檢市場側溝格柵板，避免塑膠板覆蓋影響路面排水。另外，針對沿海恐受長浪影響部分，已協調災害緊急應變各外業執勤組及志工待命隨時啟動巡查。九河局長王國樑說，颱風目前雖離台灣尚有距離，九河局仍嚴陣以待，維持汛期水情每日五查，視氣象預報成立應變小組，與轄區機關保持橫向聯繫，針對風險地區規畫抽水機及防水擋板預布的準備，並依颱風動態，啟動防汛搶險整備。縣府農業處則籲請農友及早防颱，針對農糧作物部分，留意田區排水溝渠暢通及病蟲害防治，及早收割成熟水稻，避免穗上發芽，如蔬菜類作物可採收應儘速採收；雜糧類如大豆、玉米等作物，留意植株倒伏及田區淹水，果樹應設置防風網及補強支柱固定植株，另外，設施栽培應檢視生產設施，如有破損應及早維修。林業部分穩固設施，安置苗木；養殖、畜牧業加強設施固定、溝渠疏通，備用發電機購足油料，檢查能否正常使用；休閒農場業者則加強場區設施安全檢查及維護、做好疏散避難措施等。颱風遠離後，應注意清園、排除積水等工作，同時加強中耕培土、肥培管理，防範病蟲害發生，確保作物產量及品質；如畜禽有損失則應儘速善後及清理其屍體，並進行消毒及復原工作。縣長徐榛蔚也呼籲農友，屆時若發生農林漁牧災損，請主動向當地鄉鎮市公所及漁會通報，縣府將邀集相關單位依農業天然災害查報作業儘速辦理。
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